免疫力を高める簡単メソッド～その②

新型コロナウイルスだけでなく、

普通のインフルエンザでも実は大勢の方が

亡くなっているそうです。

前回に続き、免疫力を上げる簡単メソッド２つめ。

＜胸腺マッサージ＞

　・胸腺というのは臓器のひとつで、免疫の

　　司令塔ともいわれます。

　・年齢とともに小さくなっていくので、

　　以前はあまり重要とは思われていませんでしたが、

　　免疫に大きく関わっているというのが分かって以来

　　とても注目されています。

　・場所は心臓のあたり。

（具体的な方法）

　・方法はとっても簡単。

　　みぞおちと鎖骨の間の胸を

　　手でマッサージする、それだけです。

　・できれば、マッサージする前に、

　　拝むように両手の手のひらを合わせて

　　こすってください。

　　寒いときにする、あれです。

　　そうすると、手のひらから出ている「気」の

　　パワーが高まってより効果的。

　　パワーいっぱいの手のひらで胸をマッサージ

　　してください。

　・回数に決まりはありません。

　　気が付いた時に、胸腺をいたわるようにマッサージ

　　してあげてください。

　・胸腺マッサージが済んだら、

　　ついでに、ふたつの鎖骨もマッサージして

　　あげてください。

　　リンパの流れがよくなります。

免疫力を高めるのが目的のマッサージですが、

理屈抜きでとても気持ちいいです。

私は、寝るときにも布団の中でこれをするのですが、

気持ちよくなって、すっと眠りにつけたりします。

 以上、新型コロナウイルスに備えて、

免疫力を高める方法を２つご紹介しましたが、

去年１２月８日のブログで書かせていただき

ました通り、

自分の身体の波動が病気に共鳴しなければ、

深刻なことにはなりません。

それには、

「新型コロナにかかってしまったら大変！」と

恐怖に支配されないこと。

免疫力を高めるなど、やれることはやって、

あとは、

「新型コロナに感染したとしても、

自分は大変なことにはならない。人にも迷惑を

かけなiいから大丈夫」と

気楽に構えていればいいかと思います。