免疫力を高める簡単メソッド～その②
新型コロナウイルスだけでなく、
普通のインフルエンザでも実は大勢の方が
亡くなっているそうです。
前回に続き、免疫力を上げる簡単メソッド２つめ。
＜胸腺マッサージ＞
・胸腺というのは臓器のひとつで、免疫の
司令塔ともいわれます。
・年齢とともに小さくなっていくので、
以前はあまり重要とは思われていませんでしたが、
免疫に大きく関わっているというのが分かって以来
とても注目されています。
・場所は心臓のあたり。
（具体的な方法）
・方法はとっても簡単。
みぞおちと鎖骨の間の胸を
手でマッサージする、それだけです。
・できれば、マッサージする前に、
拝むように両手の手のひらを合わせて
こすってください。
寒いときにする、あれです。
そうすると、手のひらから出ている「気」の
パワーが高まってより効果的。
パワーいっぱいの手のひらで胸をマッサージ
してください。
・回数に決まりはありません。
気が付いた時に、胸腺をいたわるようにマッサージ
してあげてください。
・胸腺マッサージが済んだら、
ついでに、ふたつの鎖骨もマッサージして
あげてください。
リンパの流れがよくなります。
免疫力を高めるのが目的のマッサージですが、
理屈抜きでとても気持ちいいです。
私は、寝るときにも布団の中でこれをするのですが、
気持ちよくなって、すっと眠りにつけたりします。
以上、新型コロナウイルスに備えて、
免疫力を高める方法を２つご紹介しましたが、
去年１２月８日のブログで書かせていただき
ました通り、
自分の身体の波動が病気に共鳴しなければ、
深刻なことにはなりません。
それには、
「新型コロナにかかってしまったら大変！」と
恐怖に支配されないこと。
免疫力を高めるなど、やれることはやって、
あとは、
「新型コロナに感染したとしても、
自分は大変なことにはならない。人にも迷惑を
かけなiいから大丈夫」と
気楽に構えていればいいかと思います。
新型コロナに負けない！ 免疫力を高める簡単メソッド～その①
このところの新型コロナの猛威・・。
日本での感染者もどんどん増えてきて、
目の前に迫ってきている感じがします。
各メディアで専門家がおっしゃっていることを
総合すると・・
・マスクはウイルスを防御するには頼りないが、
他人にうつさないという意味ではかなり有効
・一番の対策は手をこまめに洗うこと。
しかも、３０秒以上丁寧に水で洗う。
指と指の間が洗い残しがちで要注意
・顔手に感染する入口が集中。（口と目と鼻の粘膜）
よって、汚れた手で顔をさわらない
・・ということだそうです。
以上は、身体の外での対策ですが、
さらに大切なのは、身体の中の対策。
ウイルスが入ってきても撃退してくれる免疫力
を高めることです。
症状が重くなったり、亡くなったりしている方の
ほとんどは、お年寄りや持病を持っている方、
つまり免疫力が低下している方です。
そこで、誰でも簡単にできる、免疫力アップ法を
２つご紹介させてください。
今回は、スピリチュアル的な話ではなく、
東洋医学のドクターに教えてもらった方法で、
私が日常的に実践し、効果を実感しているものです。
＜爪もみ法＞
・手の爪の生え際にあるツボを刺激する方法
・このツボを刺激すると、自律神経が整い
免疫細胞が活発化。
これをガン治療に取り入れている病院も
あります。
・内臓や筋肉をリラックスさせ、血液の流れを
よくする働きもあるので、
ストレスがたまったときなどにもいい
（具体的方法）
・爪の生え際の両端にツボがあります。
そこで、爪の根元あたりを
反対の手の人差し指と親指で両側からつまみ
グリグリと刺激する。
それだけです。
・薬指（小指の隣）の爪だけはＮＧです。
この指のツボは、反対に興奮状態にしてしまいます。
残りの４本の指を１本１０秒くらい刺激してください。
できれば両手とも。
回数に決まりはありませんが、だいたい、１日２～３回。
気が付いた時に暇つぶし感覚で。
私は、免疫を上げたい時だけでなく、
何となく肩や腰がこっているときや
寝つきが悪いときなどにもやっています。
長文になりましたので、もうひとつの方法は次の回で！
お金持ちはつらいよ
宝くじを買う時、「もし１等が当たったら・・」と
色々と想像してワクワクするものです。
大金持ちになったら「お金をどう工面しよう」なんて
悩むことはないし、
買いたいものを買い、やりたいことは何でもできる・・
まさに夢のような暮らしです。
しかし・・実は、大金持ちになるということは、
結構、覚悟がいることなのです。
なぜなら、
お金は、色々なことを実現させてくれる一方で
人間のマイナスエネルギーを引き寄せる性質が
あるからです。
ある日突然、１００億円が手に入ったと
しましょう。
夢の暮らしを具体的にシミレーション
してみてください。
文字通り大金持ちの仲間入りです。
あなたはそのお金をどうしますか？
立派な家を買い、高級車や時計も買い、
最高級の食事をして、世界一周旅行も・・
欲しい物、やりたいことに遠慮なくお金を
使ってみてください。
それらにかかるお金を合計してもきっと
１００億円という大金には届かないでしょう。
お金が大量に余ってしまい、さてどうしたものか、
貯金か投資でもするか、いや、投資といっても、
実際に手続きするのは面倒そうだな、
などと思い悩んでいると、
あなたの大きな家や高級車を見て
「この人は大金持ちだ」と知った人間が、
色々な思惑を持って近づいてきます。
寄付だとか勧誘だとか。
あるいは、疎遠だった人が急に現れて、笑顔で
話しかけてきたりとか・・。
これまでは、あなた自身を見ていたはずの
人々の視線が、
あなたの背後にあるお金の方をチラチラと
見ていることにも気づくでしょう。
お金があるところには、
欲望がからみ、妬みも生まれ
人間不信や争いごとが発生しやすくなります。
お金があればあるほど
そういったマイナスエネルギーが寄ってくるので
それらにひとつひとつ対応していくことに
大変な努力がいるのです。
宝くじに当たった人が、かえって不幸になったという
話はよく聞きますが、それも、
こういったマイナスエネルギーのせいかもしれません。
一方で、大金持ちでハッピーな人生を送っている人も
当然ながら大勢いらっしゃいます。
お金が有り余っているのに、今ひとつ幸せそうでない
人と、何が違うのでしょうか。
ハッピーなお金持ちの多くが、実践していることが
あるのです。
それは、「お金を循環させる」こと。
お金というものは、水と同じで、
一か所に滞ると、腐ってきます。
清流のように、常に流していることで、
新鮮できれいなエネルギーが入ってくるのです。
有名な資産家や、大企業の創業者たち、
ハリウッドの有名俳優たちが
芸術や文化の保護に多額のお金を寄付したり、
国際的な慈善活動を支援したりしているのも、
もちろん、社会に貢献したいという思いがある
からでしょうが、
同時に、お金を循環させることで、
新鮮なエネルギーを持った「幸せのお金」がまた
巡ってくるようにとの願いもあるからでしょう。
これはお金持ちだけの話ではありません。
お金の性質は誰にとっても同じなのです。
寄付したり援助したりするお金がなくても、
自分自身や大切な人のために使えば（循環させれば）
いいのです。
ただその時に、
「このお金は私たちに豊かさをもたらしてくれた。
ありがとう！」とお金に感謝し、
自分が出したお金が、また他の誰かに
豊かさをもたらすようにと、祈る気持ちで送り出す。
そうすれば、少しずついい循環が生まれ、
お金を使っても、必要な時に自然とお金が
あなたのもとに訪れるようになります。
そういえば、「お金は天下のまわりもの」という
ことわざがありますが、
これも実は、同じことを伝えようとしているの
かもしれませんね。
大きな節目に邪気をはらう
明日２月３日は節分。
立春の前の日なので、季節を分けるという意味で「節分」です。
１２月３１日でなく、この節分を「年越し」と呼ぶ地域もあるくらい、
２月３日を大きな節目としてとらえる方も大勢いらっしゃいます。
節分に豆をまくのは、新しい季節を迎えるにあたって邪気を祓う意味が
あるとか。
別に節分でなくても、自分が節目と思った時に邪気を祓う、
つまり浄化の作業をすることは、
よどんだエネルギーがクリアにしますので、おススメです。
浄化の方法は、この世に沢山存在します。
スピリチュアル系の専門家に邪気を祓ってもらうのもいいですが、
そう度々、お願いできるものではありません。
そこで、私が自分でやっている、非常に簡単な「浄化」方法を
二つご紹介します。
◎「塩」
たぶん、一番メジャーな方法です。
その浄化力は非常に大きく、古来から色々な場面で利用されています。
どんな塩でもいい訳でなく、精製していない粗塩（あらじお）を
用意して下さい。自然に近い塩です。
スーパーに行くと塩が沢山並んでいますが、その中で「粗塩」と
書いてあるものです。
もしくは石のような塊の「岩塩」でも結構です。
浄化の方法は簡単。
・邪気がたまりやすい部屋の隅に塩を小さく盛って置く。
いわゆる「盛り塩」です。
部屋全体を浄化します。玄関に置くとさらにOK。
（お店の玄関でたまに目にしますね）
ただし、塩は３日～１週間で処分しましょう。
邪気を沢山吸い取っていますので、トイレやキッチンで流します。
絶対に食用として利用しないでください。
濃厚な邪気が体に入ってしまいます（怖！）
・お風呂に塩を少しだけ入れるのもおススメ。
身体を浄化してくれます。
入れすぎに注意、ひとつまみくらいでいいかと。
・番外編ですが、嫌な人の名前を書いて、その上に盛り塩をすると
その嫌な人からの害が少なくなります。
これは、毎日塩を変えて３日～１週間。
◎ホワイトセージ
ハーブのひとつで、乾燥したホワイトセージは
ネイティブアメリカン（インディアン）の強力な浄化アイテム。
通販で手にはいりますし、
パワーストーンを売っている店に置いてあることが多いです。
火をつけてすぐに消し、
たちのぼる煙を浄化したいところにもっていけばOK。
浄化力が本当に強いので一瞬で大丈夫です。
やりすぎると部屋中が煙だらけにになってむせます（笑）
私は、部屋の４隅や、トイレ・風呂・洗面所・キッチン
などの水回りをこれで浄化します。
注意としては、邪気を外に逃がすため、窓を開けてやってください。
浄化の方法はまだまだありますので、また別の機会に
随時ご紹介していきます。
まずは、上記の方法をよかったら試してください。
いずれにしても、何だか気分が落ち込んでいる時とか、
空気がよどんでいると感じた時、大きな正念場が目前に迫っている時は
あなたにとっての「節分」です。
そんな時は、気分をリセットする意味でも「浄化」をしてみては
いかがでしょうか。
他人を支配することはできない 他人は自分を支配することができない
潜在意識の法則を知ってから現在まで、
凡人は凡人なりに、頭に描いたことが現実化する
経験を幾度も重ねさせていただいています。
この法則には本当に感謝しかないのですが、
ただ、その経験の中で、
法則を使っても、ほとんど上手くいかなかった
ことがひとつあります。
それは、自分以外の人に関すること。
例えば、子どもがあることに挑戦していて、
それを応援しようと、
子どもが成功している映像を潜在意識に
インプットしてみても実現した試しがありません。
自分自身のことはある程度コントロールできるのに、
自分以外の人間についてはさっぱりなのです。
そんな失敗を幾度も繰り返しているうちに
ある答えにいきあたりました。
潜在意識の法則で他人をコントロールすることはできない
ということ。
自分の人生の流れを決めているのは、自分自身の思考エネルギー
ですから、他人が影響を及ぼすことはできないのです。
でも、他人のせいで思うようにならなかったり
不幸なめに遭っていると、感じることがあります。
それも実は、他人のエネルギーの影響ではなく、
気づかないうちに自分のエネルギーがそうさせているのです。
例えて言うなら、他人がゲームのコントローラーを持っていて、
それで自分のことを操作しようとしているとします。
ところが、そのコントローラーと本体（自分）は
つながっていません。
ですので、コントロールされるはずはないのですが、
相手のコントローラーの動きに惑わされてしまって、
自分とコントローラーがつながっていると思い込んでしまって
自分から相手の思い通りに動いてしまうのです。
他人にコントロールされてしまっていると感じたら、
あなたの支配者はあなたしかいないと、思い出してください。
そうすれば、コントロールの呪縛から脱出できます。
ちなみに、上記と同じ理屈ですが、
呪いのエネルギーを送ろうとする人が、たまにいますが、
こちらが気にしなければ、それは反射して呪った本人に
はねかえっていきます。
反対に他人の幸せを祈るなら、
温かい言葉や励ます言葉をかけるだけでいいのです。
その言葉と、「自分のために祈ってくれる人がいる」という思いが
その人の心に温かい火を灯らせ、
彼自身のプラスエネルギーが発動するでしょう。
人生の成功者って何だろう
私の会社の同僚が先日、
ひどいセクハラを繰り返していたのが発覚し、
花形の職場から追い出され、無期の謹慎処分となりました。
多分、解雇処分になるとのこと。
彼は超難関の大学を卒業し
ゆくゆくは幹部かとささやかれていた人物です。
また、時を同じくして、
別の部署の管理職の人間が部下に対して
これもまたひどいパワハラを繰り返していたのが判明し、
即刻、管理職の地位を奪われました。
この人間も、超難関と言われた大学の卒業生で
将来は役員になるのが当然と思われていた人物。
今の時期は、こどもたちが厳しい受験と戦っています。
成功した人と失敗した人で、
天国と地獄ほどの気分の差が生まれてしまう時でもあります。
難関校に受かった人間は勝ち組、そうでない人間は負け組・・・
口には出さないけれど、そんな価値観が奥底に流れる環境にいると
どうしてもそうなってしまいます。
私も受験熱の激しい地域で、そんな天国と地獄を味わいました。
でも、社会に出てみると、人生の成功者っていったい何なのだろうと
思わざるを得なくなります。
例えば、私のかつての上司たち・・大変な出世をとげたものの、
定年して肩書がなくなった途端に老け込み、
早くに亡くなってしまうケースをいくつも見ました。
一方で、会社では出世しなかったものの、
定年後は、田舎に移住して別の仕事について成功している人。
東北でアルバイトをしながらボランティアを続け、
多くの人から感謝されている人。
夢だった小さな喫茶店を開いて楽しい日々を送っている人など、
輝く後半生を切り開いている人も数多くいます。
スピリチュアルな観点から言うと、
自分が経験する様々な出来事は、
良い事・悪い事の分類がなく、ただ起きているだけで、
人間がそれに良いとか悪いとか価値をつけているだけなのです。
例えば受験に失敗したとしても、それは、そういう出来事がただ
起きているだけで、それが不幸だと思えば不幸な出来事として自分の
人生に刻まれるし、失敗して勉強になったと思えば、それはそれで
大きな学びとして刻まれるのです。
この条件を満たせば「成功」、そうでなければ「失敗」・・
本当にそんな単純な方程式で人生が運ぶなら簡単ですが、
人生の流れる先は、考え方次第で無数に変化します。
例えば「しあわせ」度を数値にしてみた時、
自分にとってその値がどんな時に大きな数字を示すのか、
客観的に記録をしていくと、
自分にとっての「成功」は、こういうものなのか、という像が
新たに見えてきます。
そんな人生を具体的に潜在意識にインプットしていくと
きっと、本当の人生の成功がそこに待っているはずです。
スピリチュアルな“サイン”に気づく
私はスピリチュアル的なものが見えたり
敏感に感じたりすることができない凡人です。
幸せを引き寄せる法則は、
この宇宙に存在している全ての人間に
等しく結果を出してくれますが、
見えない人間としては
法則が本当に稼働しているのか、
不安になるものです。
見えたり感じたりする人は、
「法則が動いている・・現実化まであと少し」なんて
分かったりすのでしょうから、いいなあなんて
うらやましくなったりもします。
ところが！
凡人でも、よく注意してみると、実は
スピリチュアルからのサインは、色々な形で
示されているのです。
このサイン、人それぞれの形で現れるのですが、
私の例で言いますと・・
◎やたらに、ぞろ目の数字が目に入る
例えば、時計を見たら、１１：１１、２２：２２、０：００など
数字がそろっている瞬間が多い。
電車の車体番号に目をやると７７７７だった、など。
◎あることを知りたいと思ったら、誰かがふとやってきて、
その答えを口にする
◎ある人のことが気になっていたら、その直後にその人に会う
・・などなど。
こういったサインは、実は誰にでも訪れているのですが、
それに気づかないで過ごしているか、
単なる偶然だと、気にとめていないことが殆どです。
これからは、ちょっとした偶然と出会ったら
「これってサイン？」と、少し立ち止まってください。
そうやって意識することがまず第一歩です。
サインは、自分のスピリチュアルモードが高まっている
ことを伝えていたり、
その時に抱えている問題に対する大きなヒントを
知らせようとしていたりと、様々。
ずっと後になって
「そういうことだったのか」と意味が分かる
ことも多々あります。
いずれにしても、「サインだな」と気づくことが大切です。
何のサインか意味が分からなくても、
気づくことが多くなれば、
スピリチュアル的なレベルが上がっていくのです。
